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要怎么改正生物钟呢,腰酸背痛,每天精神涣散,真想每天早睡早起,现在昼夜颠倒,哎,

作者:用户发布来源:生活百科发布时间:2017-06-10


 

【话题讨论】

每天精神涣散腰酸背痛真想每天早睡早起现在昼夜...
[讨论]:那很简单哦,那就在规定的时间就必须上床入睡,不管睡不睡得着都闭上眼睛睡觉。早晨不管起得来起不来,都按点儿起床。最重要一点,扔掉手机。
高中时期、如何找到最适合自己的生物钟?高中作息...
[讨论]:一、如何向时间要潜力 对于面临升学考试的广大高中生来说,考前的复习何其紧张。为了能考上理想的学校,不少同学每天都埋头于书山题海之中,经常“开夜车”到深夜。这些同学的学习精神可嘉,但做法却未必可龋因为每天都全然不顾地埋头于书山题海之...
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