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在家也睡不好。发现人生爆发了去工作睡不好

作者:用户发布来源:生活百科发布时间:2018-07-09


 

【话题讨论】

有没有人生规划方面的专业?例如睡不好觉,可以从...
[交流]:有没有人生规划方面的专业? 例如睡不好觉,可以从睡眠医学,从自身生理...
[讨论]:1、保持晚饭不要过饱,喝一次奶有利于更好安睡; 2、适当的减少对身体的各种刺激,睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松; 3、睡觉时不要穿太多,寝具的温度要适宜; 4、应该尽量建立一个良好的睡眠环境,睡觉时最好关灯,保持舒适安静睡眠...
以前总以为大学是美好的,可是现在还是大一,就烦...
[交流]:以前总以为大学是美好的,可是现在还是大一,就烦恼不断,好苦恼,吃不...
[讨论]:作为一名过来的大四学姐,我想告诉你。这种情况几乎存在于大面积的大学生身上,其实究其原因,人无为而愁。你要每天让自己都动起来充实起来,不论你在做什么,都是学习和完善自我的过程。只有在实践中你才会知道你想要什么,想变成什么,该怎么...
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