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却感受不到困意,只睡了6个小时

作者:用户发布来源:生活百科发布时间:2018-08-10


 

【话题讨论】

只睡了6个小时,却感受不到困意
[讨论]:中午稍微休息下应该就不会了。毕竟人每三个小时一个睡眠周期,其实就算只睡三个小时,再起来,人也会精神半天才困。
失眠怎么办,每天只睡3,4个小时啊啊啊,求困意
[讨论]:失眠的治疗方法 1、暗示法 这是治疗失眠症的一种有效方法,采用暗示法治疗失眠症,要让身心放轻松,平躺在床上,并暗示自己,从头开始放松到颈、到肩:我的胳膊放松了,腿放松了,头放松了,我就要睡着了,这时只知道自己是活着的,手脚在什么地...
三天三夜只睡了四五个小时,却还是精力充沛,毫无...
[讨论]:中间忙着什么呢?前几年看过一个科学类节目也有比你更厉害的休息时间很少,专家说是,他的神经方面很特殊,也许在他慢速眨眼的时候身体休息,恢复很快。并不是没休息,而是休息恢复的快。如果影响了正常生活建议您去正规的医疗机构做一下全面的检查
我干活12小时两班倒,上夜班白天睡觉不到6小时,有...
[交流]:我干活12小时两班倒,上夜班白天睡觉不到6小时,有时候早上一点困意都没...
[讨论]:这样太伤身体了
我连续50多个小时没睡觉,昨天好不容易能睡了。却...
[交流]:我连续50多个小时没睡觉,昨天好不容易能睡了。却只睡了五个小时。就一...
[讨论]:我连着4天夜机,白天打球运动,都不困,但是第五天没有事了,到头就睡。
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