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什么的可以提高免疫力?吃的

作者:用户发布来源:生活百科发布时间:2018-09-26


 

【话题讨论】

吃什么可以提高免疫力让身体觉得不疲劳?
[讨论]:1、奶制品 奶制品都是营养宝库,它能提供钙元素,同时又富含蛋白质、维他命和矿物质,对预防骨质疏松有显著的作用。专家建议,每天摄入3份量的奶制品,并且配合适量的运动,可以达到强健骨骼、提高免疫力的保健效果。 2、葡萄柚 葡萄柚常常被用...
增强免疫力食品吃什么能提高免疫力
[讨论]:食用草本植物类食品 据营养免疫学家研究, 草本植物类食物有三大功能:一是调节内分泌功能,从而稳定免疫系统;二是有自然清除功效,可以清除潜入人体内的有害物,保护免疫系统;三是提供维生素、矿物质以及其他特殊养分,营养免疫系统。 因此,...
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